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 食・レシピ 2123 1歳児の食事、固さや量の目安は？1歳～1歳半の献立例を離乳食インストラクターが解説 こんにちは。離乳食インストラクターの中田馨です。1歳になると離乳食完了期に入ります。食事の回数は大人と一緒の1 #1歳 #中田馨Ⅰ 穀類 全がゆ 軟飯 90～80g パン やわらかいパンを小さくちぎる。 トーストはミルクに浸す。 軟飯 お米1：水2～3で炊いたやわらかめのご飯。 うどん やわらかくゆで、1～2cmくらいの長さに切る。 いも類 やわらかく煮てつぶしたり、角切りにする。 Ⅱ 野菜 果物 30～40g 簡単に作れる 汚れにくい手づかみ食べレシピ パルシステムの育児情報サイト 子育て123 一歳 離乳食 手づかみ レシピ